Kwota emerytury z Zakładu Ubezpieczeń Społecznych zależy od sumy odłożonych składek i miesięcy dalszego średniego trwania życia. Otrzymanie emerytury minimalnej jest możliwe, jeśli kobieta zgromadziła staż pracy 20 lat, a mężczyzna 25 lat.
W innym wypadku senior naraża się na otrzymanie głodowego świadczenia. Mikroemerytury to plaga, co pokazują chociażby dane z województw Polski. W odpowiedzi na prośbę naszej redakcji regionalne oddziały ZUS podały kwoty najniższych wypłacanych świadczeń.
W każdym województwie najmniejsze wypłacane świadczenia wyniosły poniżej 1 zł. I tak na przykład oddział ZUS w Bydgoszczy wypłaca 56 groszy emerytowi, który pracował 29 dni, a we Wrocławiu żyje seniorka, która po jednym dniu pracy dostała 4 grosze emerytury. Gdyby miała czwórkę dzieci, mogłaby liczyć na spory dodatek.
ZUS daje 1978 zł emerytury za 1 dzień pracy. To możliwe z Mama 4 plus
Niektórzy emeryci z mikroemeryturą w wysokości nawet kilku groszy mają szansę na specjalne świadczenie, które mocno podreperuje ich finanse. Pomoc otrzymać mogą jedynie rodzice (w praktyce ponad 99 proc. z beneficjentów stanowią matki), którzy wychowali przynajmniej czwórkę dzieci.
Tacy seniorzy mogą otrzymać wsparcie z programu Mama 4 plus. Pomoc polega na wypłaceniu przez ZUS dodatku wyrównującego stawkę świadczenia do emerytury minimalnej. Nie ma znaczenia ile dostaje świadczenia senior - ZUS dopłaci tyle, by było minimum.
Zobacz również:
Z biuletynu informacyjnego ZUS wynika, że w lutym 2026 roku średnia wysokość wsparcia z tytułu Mama 4 plus wynosiła 1027,38 zł. To oznacza, że przeciętna wysokość emerytury seniora otrzymującego to świadczenie wynosi około 800-900 zł.
Zasady udzielania wsparcia wprost pozwalają, by hipotetyczna emerytka, która przepracowała jeden dzień, ale odchowała czwórkę dzieci, dostała wyrównanie do emerytury minimalnej. Maksymalna wysokość wsparcia sięga 1978,49 zł, co stanowi pełną kwotę minimalnego świadczenia emerytalnego.
Coraz więcej mikroświadczeń. Emerytura minimalna to nie minimum
Emerytura minimalna od 1 marca 2026 roku wynosi 1978,49 zł, co wcale nie znaczy, że jest to najniższe realnie wypłacane świadczenie. Polski system emerytalny pozwala na wypłaty emerytur poniżej świadczenia minimalnego. Prawo do emerytury nabywa się po przekroczeniu określonego w prawie wieku i to niezależnie od sumy składek na koncie w ZUS.
Dane ZUS wskazują, że w grudniu 2025 roku w Polsce 5,5 tys. seniorów dostawało świadczenie mniejsze od 50 zł. Poniżej liczby emerytów z głodowymi świadczeniami w ciągu ostatnich 15 lat. Wyraźnie widoczny jest wzrost pomiędzy kolejnymi latami i przyspieszenie tempa tego przyrostu:
- 2011 - 23,9 tys.
- 2012 - 36 tys.
- 2013 - 48 tys.
- 2014 - 61 tys.
- 2015 - 76 tys.
- 2016 - 95,5 tys.
- 2017 - 166,5 tys.
- 2018 - 219 tys.
- 2019 - 261 tys.
- 2020 - 310 tys.
- 2021 - 337,5 tys.
- 2022 - 365 tys.
- 2023 - 397 tys.
- 2024 - 433,1 tys.
- 2025 - 459,3 tys.
