Niewyspanie przyczyną strat gospodarczych
Amerykanie tracą setki miliardów dolarów z powodu... braku snu. Tak twierdzą w najnowszym raporcie naukowcy z międzynarodowej fundacji badawczej RAND.
Straty dla gospodarki są poważne: to 411 miliardów dolarów rocznie, czyli ponad dwa procent przychodu krajowego brutto - piszą autorzy raportu.
Ich zdaniem, zbyt krótki sen na dłuższą metę przyczynia się do przedwczesnej śmierci.
Poza tym niewyspani ludzie częściej w ogóle nie pojawiają się w pracy; skumulowany efekt gospodarczy to milion dwieście tysięcy utraconych dni pracy w ciągu roku.
Podobne zjawiska zaobserwowano w Kanadzie, Wielkiej Brytanii, Japonii i w Niemczech.
Naukowcy zalecają nie mniej niż sześć godzin snu na dobę. Ich zdaniem, warto też wcześnie wieczorem wyłączać urządzenia elektroniczne i regularnie uprawiać sport.
