Zmiana czasu na letni 2025. Kiedy przestawiamy zegarki?
W Polsce, jak i w większości europejskich państw, cały czas obowiązuje sezonowa zmiana czasu. Dwa razy do roku przestawiamy zegarki - przechodzimy z czasu zimowego na letni i z powrotem. Czas letni obowiązuje od końca marca do końca października i wiąże się z przesunięciem zegarków o godzinę do przodu.
Zmiana czasu na letni zawsze przypada więc na ostatnią niedzielę marca. Oznacza to, że w tym roku zegarki przestawiamy w nocy z 29 marca na 30 marca (z soboty na niedzielę) z godziny 2:00 na godzinę 3:00. W efekcie śpimy o godzinę krócej.
Niestety w dniu przestawiania zegarków bardzo łatwo o pomyłkę. Możemy spóźnić się na ważne spotkanie, na pociąg czy co gorsze, na samolot. Tego dnia warto więc kilka razy upewnić się, o której godzinie faktycznie musimy gdzieś być i co ważne, sprawdzić, czy nasz zegarek lub telefon automatycznie zmieniły czas.
Po co zmieniamy czas?
Idea zmiany czasu pojawiła się już wiele lat temu. Głównym powodem wprowadzenia zmiany czasu były powody praktyczne, zmiana miała bowiem pozwolić lepiej wykorzystywać światło dziennie i w ten sposób oszczędzać energię elektryczną. Jako pierwsi na zmianę czasu zdecydowali się Niemcy, a dwa lata później także Amerykanie. W Polsce zaś zmiana czasu została wprowadzona w 1977 roku i obowiązuje do dziś, podobnie zresztą jak w około 70 krajach na świecie.
Współczesne analizy coraz częściej pokazują jednak, że zmiana czasu przynosi więcej problemów niż korzyści. Przede wszystkim oszczędność energii jest na praktycznie zerowym poziomie. Co więcej, zmiana czasu rozregulowuje nasz zegar biologiczny i może powodować problemy ze snem, chroniczne zmęczenie, nadmierną senność w ciągu dnia, rozdrażnienie, problemy z koncentracją oraz czasowy spadek produktywności w pracy i/lub w szkole.
Ponadto zmiana czasu może również prowadzić do obniżonego nastroju i pojawienia się lub nasilenia objawów depresyjnych.
Koniec ze zmianą czasu od 2026? Nowe stanowisko Polski
W 2019 roku Parlament Europejski poparł decyzję dotycząca zniesienia zmiany czasu w krajach członkowskich. Zgodnie z pierwotnym planem zmiana ta miała nastąpić w 2021 r., jednak w związku z pandemią COVID-19 i kryzysem gospodarczym, temat rezygnacji ze zmiany czasu spadł na dalszy plan.
W efekcie w Polsce zgodnie z rozporządzeniem Rady Ministrów z 2022 r. obowiązek zmiany czasu został przedłużony przynajmniej do 2026 r. W 2025 r. jednak Polska, która od 1 stycznia br. objęła przewodnictwo w Radzie UE, umieściła rezygnację ze zmiany czasu w swojej agendzie.
Na ten temat wypowiedział się w rozmowie z TVP Info minister rozwoju i technologii Krzysztof Paszyk: “Uznajemy, że jest to bardzo ważny temat. Teraz odpowiednie działania będą temu służyły (...). Możliwości, które stwarza prezydencja, dają dobrą sposobność do przekonania naszych partnerów, aby zostało to przez instytucje europejskie przeprowadzone. Parlament Europejski zrobił swoje, Komisja Europejska się wypowiedziała. Dzisiaj musimy ten proces dokończyć" - powiedział.
Jeżeli po 2026 r. Polska miałaby zrezygnować ze zmiany czasu, to wszystko wskazywałoby na to, że czekają nas jeszcze tylko cztery zmiany: 30 marca 2025 r. (na czas letni), 26 października 2025 r. (na czas zimowy), 29 marca 2026 r. (na czas letni) i 25 października 2026 r. (na czas zimowy).
WB
