W kwietniu 2025 roku Główny Urząd Statystyczny ujawnił, że mediana wynagrodzeń w gospodarce wynosi 7262 zł brutto. To oznacza, że połowie zatrudnionych zostało wypłacone wynagrodzenie nie wyższe niż ta kwota, a druga połowa otrzymała wynagrodzenie nie niższe, czyli jest to pensja przeciętnego Polaka. I choć nie ma jednej, dokładnej liczby osób z zarobkami na poziomie 7000 zł brutto miesięcznie, to temat ich przyszłej emerytury dotyczy sporej grupy. Ile może wynieść?
Spis treści:
- Jaka emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto?
- Emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto. Bardziej optymistyczne wyliczenia
- Emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto. Jak ją zwiększyć?
Jaka emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto?
Osoby zarabiające 7000 zł brutto miesięcznie często zastanawiają się, jaką emeryturę mogą otrzymać po zakończeniu kariery zawodowej. Przy takich zarobkach składka emerytalna wynosi około 1368 zł miesięcznie, czyli pobierana z naszego wynagrodzenia wynosi 19,52% brutto. Część trafia na subkonto w ZUS, a reszta zasila fundusz emerytalny. W praktyce oznacza to, że kapitał emerytalny budowany jest systematycznie przez cały okres zatrudnienia i podlega waloryzacji zgodnie z zasadami obowiązującymi w systemie ubezpieczeń społecznych.
Wysokość emerytury to, w dużym skrócie, kapitał zgromadzony podzielony przez średnie dalsze trwanie życia. Obecnie średnie dalsze trwanie życia rośnie, a dla 65-latka wynosi aktualnie około 220,8 miesięcy. Jaka będzie emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto dla takiej osoby? Wiele zależy również od tego, jak długo będzie ona pracować. Jeśli będzie to 35 lat, to zebrany kapitał emerytalny przez ten czas wyniesie 574 000 zł (1368 zł pomnożone przez 420 miesięcy). Ten wynik dzielimy przez średnią długość życia, co oznacza, że przy zarobkach 7000 zł brutto emerytura wyniesie około 2800 zł brutto.
Nieco inne wyliczenia wyjdą dla osób przechodzących na emeryturę w wieku 60 lat, czyli powszechny wiek emerytalny kobiet. W takim przypadku średnia długość życia wynosi bowiem już 266,4 miesięcy. Zdarza się, że kobieta, przechodząc na emeryturę w wieku 60 lat, przepracowanych ma 30. Uzbierany kapitał w takim przykładzie to 492 000 zł. Podzielony przez 266,4 miesięcy daje jeszcze niższą sumę niż w przykładzie powyżej, bo w okolicach 1900 zł brutto emerytury. Warto więc pamiętać, że im dłużej pracujemy i odprowadzamy składki, tym wyższa będzie nasza emerytura. Każdy dodatkowy rok pracy przy zarobkach na poziomie 7000 zł brutto może zwiększyć świadczenie od około 100 do 150 zł miesięcznie.
Co ważne, powyższe wyliczenia to tylko niewiążący przykład. Jeżeli chcemy uzyskać dokładne dane, uwzględniając chociażby inne składki czy subkonta, warto skorzystać z kalkulatora emerytalnego ZUS. Ostateczna wysokość zależy bowiem od wielu czynników, w tym od zmian w systemie emerytalnym, średniej długości życia w momencie przechodzenia na emeryturę oraz ewentualnych podwyżek wynagrodzenia w trakcie kariery. Co więcej, powyższe przykłady nie uwzględniają chociażby oszczędności kapitału PPK. Ostatecznie więc to, jaka będzie emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto, jest indywidualną kwestią. Finalnie może być wyższa, niż w podanych przykładach.
Emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto. Bardziej optymistyczne wyliczenia
Nieco bardziej optymistyczne wyliczenia, przynajmniej dla dzisiejszych 30-latków, płyną z wypowiedzi Łukasza Kozłowskiego. Główny ekonomista Federacji Przedsiębiorców Polskich na łamach Business Insidera wyliczył, że realna waloryzacja kapitału emerytalnego w kolejnych latach wyniesie 3 procent, a realny wzrost wynagrodzeń - 1,5 proc. To mogłoby oznaczać, że osoby, które w wieku 30 lat zarabiają od 4962 zł do 7831 zł, będą mogły liczyć na 4000 złotych emerytury.
To zdecydowanie więcej niż wyliczenia uwzględniające składkę emerytalną oraz średnią długość trwania życia. Niemniej widać, że odpowiedź na pytanie, jaka emerytura przy zarobkach 7000 brutto, nie jest prosta. Jedno jest jednak pewne - zmiany systemu, z uwagi na coraz mniejszą liczbę urodzin muszą nadejść, dlatego coraz więcej mówi się na przykład o podwyższeniu wieku emerytalnego. Inni eksperci z kolei twierdzą jednogłośnie, że nie będzie nas stać na wysokie emerytury z państwowego systemu. Dlatego myśląc o przyszłej emeryturze lepiej zakładać mniej pozytywny scenariusz.
Emerytura przy zarobkach 7000 zł brutto. Jak ją zwiększyć?
Jeżeli zarabiamy obecnie 7000 zł brutto i wyliczenia naszej przyszłej emerytury brzmią pesymistycznie, jest kilka sposobów, by je podnieść. Pierwsza kwestia, która wzbudza również kontrowersje, to dłuższy czas pracy. Najlepszym rozwiązaniem jest bowiem przejście na emeryturę oraz równoległa praca. Wówczas od uzyskiwanych przychodów naliczane i odprowadzane do ZUS-u są składki. A jeśli czujemy się na siłach, żeby odłożyć decyzję o przejściu na emeryturę o rok, również warto to zrobić. To sprawi, że przyszłe świadczenie wzrośnie nawet o 10-15 procent, a odczekanie siedem lat może podwoić emeryturę.
Jak zwiększyć swoją emeryturę? Jeśli mamy do niej blisko, warto wybrać odpowiedni miesiąc na przejście na emeryturę. Zanim złożymy wniosek, warto skorzystać z porady doradcy emerytalnego, który doradzi, kiedy najkorzystniej przejść na emeryturę. Być może lepiej będzie to zrobić w lipcu, zamiast w lutym.
Również wyższe zarobki automatycznie przekładają się na wyższe składki do ZUS-u. Inwestowanie w rozwój zawodowy, zdobywanie nowych umiejętności czy awanse to realny sposób na zwiększenie przyszłej emerytury. Warto rozważyć także inwestowanie w nieruchomości, fundusze inwestycyjne czy inne formy kapitału, które mogą stanowić dodatkowe źródło utrzymania na starość.
Jak zwiększyć przyszłą emeryturę? Warto również rozważyć Pracownicze Programy Emerytalne (PPE) i Pracownicze Plany Kapitałowe (PPK). W PPE pracodawca często dopłaca dodatkowe środki, co zwiększa efektywność oszczędzania. Z kolei PPK to system, w którym składki odkłada pracownik, pracodawca i państwo razem tworząc dodatkowy kapitał na przyszłość.











